3337减肥法

减肥方法层出不穷的今天,一个名为3337减肥法的减肥方法出现在美眉们的面前。由于现在的减肥方法有很多,也许有些美眉只是听过并不了解这个方法,下面就一起来看看3377减肥法到底是个什么样的减肥方法。

3337减肥法

什么是3337减肥法

3337减肥法是分两个周期进行的,每个周期又分为了3天、3天、3天、7天四个阶段。将食物严格按照3:3:3:7的比例来进行分配,限额限量的控制和安排每天的食物。

3337减肥法的减肥原因

3337减肥法追根究底实际上是一种节食减肥的方法,严格控制每天摄入的食物和热量,从而得到瘦身的效果。而且在3337减肥法里面黑咖啡和苹果是占据比较重要的地位的,可以通过黑咖啡和苹果的减肥作用,来消耗身体的多余脂肪。

3337减肥法怎么做

3377减肥法中第一个3天,在3天内,每天是喝黑咖啡,不限制喝水;第二个3天,每天吃苹果,不能喝水;第三个3天,连续喝3天黑咖啡,不限量喝水,最后一个7天,早餐可以吃鸡蛋,午餐或晚餐可以喝咖啡或绿茶。

3337减肥法第一周期

3天:每天3杯黑咖啡,水不限

3天:每天苹果3个,不喝水

3天:每天3杯黑咖啡,水不限

7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡,晚一根黄瓜。

3337减肥法第二周期

3天:每天三杯咖啡,水不限

3天:每天苹果3个,不喝水

3天:每天三杯咖啡,水不限

7天:青菜汤,早餐或午餐喝。

3337减肥法的减肥效果好吗

3337减肥法在第一个周期就可以帮助瘦身10-20斤,在一周内减15斤也是能做到的。而且第一个周期的第一个只喝黑咖啡的3天就能帮助瘦6斤以上,就不用说要实行两个周期了。所以说3337减肥法的减肥效果是很好的。

温馨小贴士

3337减肥法其实就是变相的节食减肥,这样长时间的不摄取其他食物营养,会对身体造成很大的伤害的,建议美眉们还是不要采用这种方法来减肥,而是要遵循健康减肥的原则,运动跟饮食结合,健康瘦身。

版权声明:有点热 发表于 2020-07-04 17:56:59。
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