大二女生戴耳机熬夜看综艺,一个通宵之后耳聋!如何正确使用耳机

很多人没事的时候都会选择戴上耳机,听听歌或者看看剧。但是耳机带久了竟然会使耳朵失聪你们知道吗?

福州一名19岁的大二女生戴着耳机熬夜刷综艺,一夜醒来,发现自己突然失聪。据了解,这位女生除了上课,平时基本都戴着耳机,连睡觉都不脱下耳机,得了突发性耳聋

大二女生戴耳机熬夜看综艺,一个通宵之后耳聋!如何正确使用耳机

图片来源于网络

而不久前一位23岁的杭州IT男因为长期戴耳机突然出现听力下降,最后在当地医院诊断为“重度突发性耳聋”,听证会可能无法完全恢复正常。

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经常戴耳机真的会损害听力!

我们的耳朵由外耳或中耳或内耳三部分组成,外耳接受外界的声音,沿着耳道引起鼓膜震动,将声音传到内耳,再通过听神经传送到大脑中的听中枢,于是就听到了声音。

声音对听力的损害在医学上叫做噪声性聋。噪声性聋又分为慢性声损伤和急性声损伤:

急性声损伤:近距离或突发性的巨大噪声(比如战争中炸弹在身边炸响)造成慢性损伤;

声音的因长期暴露于缓慢渐进的感音神经性听力损失,噪声刺激引起的。

长时间使用耳机,声音压集中传递到鼓膜,引起听觉疲劳极易。但由于长期过量刺激,导致外周受体的损害,导致耳鸣或听力和耳朵疼痛,甚至耳聋。

听力损伤很难立即意识到

所以慢性听力受损的首先是高频听力损失,和我们日常使用的通信频率的语言不受影响,所以早期往往被忽视。

只有当听力损失到一定程度,对低频的发展,我们可以感受到来自主观的听觉障碍、沟通和社会活动的语言的影响。因此,用耳机听的东西带来影响的年轻人,它的出现通常许多年后。

多少噪音会损害听力?

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图片从听力受损的网络

健全程度是由声音的强度和持续时间的主要因素。强度越大,听力损害出现较早,更长更严重或更严重的破坏时间。

数据显示,当音量超过85分贝时,会引起听觉疲劳;当音量超过110分贝,可能造成不可逆的听力损伤。根据国家劳动保护的规定,8小时85分贝的工作噪音标准,但不得超过90分贝。

和耳机音量输出一般在84分贝,一些高频率范围可达120dB,这个量对听力理解的影响很大。

听力一旦受损的听觉疲劳难以恢复

时间短,与感觉细胞的恢复,听力提高。但如果量特别大或频繁接触,或很长一段时间,它可能感觉细胞和其他结构造成永久性的损害,导致不可逆的听力损失。对

高频音受到影响时,我们一下子根本察觉不到。但继续让耳朵长时间处在高分贝的声音中,听力就会逐渐丧失,对我们的生活质量造成很大的负面影响。

如何正确使用耳机?

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1或坚持“60-60”

原理使用耳机音量,一般不要超过最大音量的60%,能够以较低的最好,那么多的刺激耳;每个戴着耳机达到60分钟时,她把耳机让耳朵放松一下,间歇性支架的听力,让耳朵得到充分的休息。对

2或

降噪,降噪耳机的使用可以降低背景噪声,因此用户可以听到低量的声音。尤其是在火车或飞机等环境噪音比较大时,最好使用降噪耳机。

3或在嘈杂的地方不戴耳机

当我们在非常嘈杂的环境,如果你戴上耳机,耳机听音乐时,会不自觉地提高音量,这样对耳朵的伤害将是巨大的,所以在一个非常嘈杂的地方,最好不要戴耳机。不戴耳机

4或睡眠我们都睡着了,如果戴在枕套上耳机耳压,会损伤耳朵和鼓膜刺激增加。此外,如果睡觉不把耳机与耳机将延长时间,将对听力损害非常大。

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